Hi, ik ben

Rachel grant

Gepassioneerd door lichaamswerk, de zee & creativiteit blijf ik mij verdiepen in Shiatsu, gezond bewegen en alles wat te maken heeft met een gegrond en mooi leven.Het is niet mijn bedoeling om mensen te helen. Je bent al heel. Met mijn zorgvuldige behandelingen en lessen, creëer ik graag een veilige ruimte waarin je mag ontdekken wat je lichaam van je vraagt, maar ook hoe je nieuwsgierig naar het leven kunt blijven kijken en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.Hoe we ons lichaam bewegen, laten rusten, verzorgen maar ook hoe we prikkels verwerken heeft een grote invloed op onze balans en levenskracht.Die levenskracht zie ik als je authentieke zelf. Deze kan pas tot uiting komen in een gezonde omgeving, een gezond lichaam en een gezonde geest.Daarom ben ik grote fan van ont-spanning. Ont-spanning kent meer vormen dan we denken: rust, vitaliteit, een helder hoofd, een gebalanceerde energiestroom, geluk, dankbaarheid,... Noem maar op.Van harte welkom!

1 op 1

SHIATSU

Shiatsu betekent letterlijk vinger-druk. Het is een lichaamsgerichte therapie waarbij ik aan de hand van drukpunten, acupressuur en andere technieken het lichaam behandel. De roots liggen in het Oude China en de techniek werd later verder verfijnd in Japan. Het is een deugddoende behandeling waarbij je diep gaat zakken in het lichaam en vaak naar huis keert met hernieuwde energie, een groter lichaamsbewustzijn en een vredig gevoel.Shiatsu gaat door op een traditionele futon op de grond. Indien nodig wordt het lichaam ondersteund met kussens. Gemakkelijke kledij & kousen zijn aangeraden.

• Reserveer hier

In groep of prive

yoga

Doorheen de jaren heb ik mijn eigen stijl ontwikkeld, met Hatha Yoga als vaste basis.Vanuit mijn eigen ervaring en nieuwsgierigheid voeg ik graag elementen uit Qi Gong en somatische oefeningen toe. De adem is en blijft de rode draad doorheen de les. Juist ademen is prioriteit voor een gezond en stressvrij leven.Tijdens de les gaan we het lichaam rustig versterken maar we gaan ook meer ruimte creëren. We kruipen uit het hoofd en dompelen ons onder in het fysieke. We ervaren op een toegankelijke manier wat bepaalde lichaamsoefeningen kunnen doen met onze geest, veerkracht en vitaliteit.Wat heb je nodig tijdens de yoga lessen?
- Een yogamatje
- Gemakkelijke kledij
- Een flesje water

let's connect

CONTact